Разработан тест, предсказывающий риск смерти в ближайшие 10 лет: проверить может каждый

Ученые разработали «быстрый» тест, который помогает определить людям среднего и пожилого возраста, подвержены ли они риску смерти в ближайшие 10 лет.

Об этом сообщает издание Express.

Для того чтобы пройти этот тест, потребуется всего 10 секунд. Нужно встать на одну ногу и постараться удержать баланс и сохранить равновесие. Если это не получается сделать, тогда, по мнению экспертов, это тревожный звоночек.

Такие выводы были сделаны экспертами в рамках исследования, которое проходило 12 лет. В нем участвовали около 1700 человек в возрасте от 51 до 75 лет. Каждому участнику давали по три попытки, чтобы встать на одну и сохранить равновесие. Ученые оценивали показатели каждого добровольца и выяснили, что около 1/5 из них не удалось выполнить условие.

И согласно результатам эксперимента, неспособность балансировать на одной ноге в течение 10 секунд повышала риск смерти в ближайшие 10 лет в 2 раза.

Но ученые также во время исследования учитывали другие факторы, способные повлиять на неспособность человека удержать баланс. К ним относились вредные привычки, физическая подготовка, падения и рацион питания.

Исследователи выяснили, что после 50-летнего возраста способность человека устоять на одной ноге снижается, а это увеличивает риск получения различного рода травм.

Еще исследователи подчеркнули, что балансирование на одной ноге — важный показатель состояния здоровья человека, потому что он связан с кровотоком, мозговой деятельностью и сердечно-сосудистой системой.

«Курсор» писал ранее, какая диета поможет продлить жизнь.

В Украине назвали даты контрнаступления и необходимые условия

На скорость и объем поставок оружия в Украину от союзников влияют два фактора: бюрократия и количество оружия на складах. Об этом заявил советник главы Администрации Президента Михаил Подоляк.

По его словам, с точки зрения бюрократии процесс идет быстро.

«Первая составляющая — это бюрократия. Там нужно подписать определенное количество документов, в частности, как мы это будем использовать, как мы его будем принимать, куда мы это будем доставлять. Этой части больше нет. Для Украины нет бюрократии. Я имею в виду с точки зрения поставок оружия от наших партнеров», — поясняет Подоляк.

В то же время он обратил внимание на второй, наиболее важный аспект.

«Есть еще один фактор — проблема количества этого оружия на складах. Его надо доделать, потому что никто не собрал столько, сколько россия*. Поэтому сейчас техника достраивается, что-то расконсервируется на складах, и это быстро пойдет на Украину — через месяц, два, три», — отметил Подоляк.

Ранее наш сайт сообщал, что в захваченных рф городах Украины нарастает партизанское движение, россияне боятся за свои жизни. В захваченных украинских городах люди перестали ходить на митинги и открыто протестовать против беспредела россиян, вместо этого их решили уничтожать тихо.

Кроме того, редакция Курсора писала, что эксперт рассказал, какой следующий крупный город Украины может стать мишенью российских захватчиков. Учитывая баланс сил на 1 июля, российские оккупанты едва ли могут проводить серьезное наступление в направлении города Запорожье. Однако, если у россиян получится захватить Донбасс, то уже после него они могут попробовать двинуться в сторону следующего областного центра.

* — до полной денацификации рф редакция «Курсора» отказывается проявлять уважение к оккупантам и убийцам и будет писать некоторые имена собственные исключительно и принципиально с маленькой буквы. Нет войне!

Ранее наш сайт сообщал, что в захваченных рф городах Украины нарастает партизанское движение, россияне боятся за свои жизни. В захваченных украинских городах люди перестали ходить на митинги и открыто протестовать против беспредела россиян, вместо этого их решили уничтожать тихо.

Кроме того, редакция Курсора писала, что эксперт рассказал, какой следующий крупный город Украины может стать мишенью российских захватчиков. Учитывая баланс сил на 1 июля, российские оккупанты едва ли могут проводить серьезное наступление в направлении города Запорожье. Однако, если у россиян получится захватить Донбасс, то уже после него они могут попробовать двинуться в сторону следующего областного центра.

* — до полной денацификации рф редакция «Курсора» отказывается проявлять уважение к оккупантам и убийцам и будет писать некоторые имена собственные исключительно и принципиально с маленькой буквы. Нет войне!

* — до полной денацификации рф редакция «Курсора» отказывается проявлять уважение к оккупантам и убийцам и будет писать некоторые имена собственные исключительно и принципиально с маленькой буквы. Нет войне!

Медики рассказали, как ни в ком случае нельзя лечить солнечные ожоги

Сильная жара может привести к серьезным последствиям, в частности вызвать большие ожоги на коже. Но, чтобы облегчить симптомы и не навредить себе еще больше, эксперты рассказали, какими средствами ни в коем случае нельзя пользоваться.

Об этом сообщает издание «РБК-Украина».

В первую очередь, нужно забывать о таком «народном средстве» для лечения ожогов, как сметана и кефир. Дерматологи утверждают, что они усугубляют воспаление, а не наоборот, потому что средства с жирами создают на поврежденном участке кожи пленку, которая усложняет циркуляцию воздуха и мешает выводить тепло. Сначала эффект от кефира или сметаны есть, поскольку они охлаждают больное место, но потом становится хуже.

От кремов и средств, в которых содержится спирт также, следует отказаться. Они будут пересушивать кожу и закрывать доступ к воздуху, что мешает быстрому заживлению.

Лечить ожоги также дерматологи не рекомендуют кубиками льда. С их помощью может стать легче на пару минут, но потом все равно вы будете испытывать сильно жжение, а холод будет замедлять регенерацию кожного покрова.

Чтобы облегчить состояние, эксперты советуют нанести на ожог бинт, предварительно смочивши его в травяном чае на основе ромашки или других успокаивающих трав. Можно использовать алоэ для компресса. Также рекомендуется пить много жидкости, но только не кофе, газировку или фруктовые соки, потому что они способствуют выведению влаги из организма. Лучше всего пить обычную воду, желательно до 3 литров в сутки.

После получения солнечного ожога коже нужен особый уход, поэтому на время откажитесь от использования скрабов, мочалки, щелочного мыла. И ни в коем случае не прокалывайте волдыри, потому что можно занести в рану инфекцию. Если же это произошло случайно, тогда закройте рану бинтом, обработав ее хлоргексидином.

«Курсор» писал ранее, что делать при ожогах кожи.

Еще мы писали, что сухая кожа может указать на опасное заболевание.

Израильская женская сборная по Лакроссу завоевала вторую победу на чемпионате мира

Израильская женская команда по лакроссу вчера вечером (с пятницы на субботу) одержала свою вторую победу на чемпионате мира в США, обыграв Норвегию со счетом 15:6.

С самого начала израильские спортсменки контролировали ситуацию, когда в каждой из первых четвертей Израилю удалось забить по три мяча. Даже во втором тайме игроки не прекращали давления.

Звездой игры стала лишь 16-летняя Зои Мартин, забившая пять мячей (из 7 попыток). «Я осознаю свой возраст, я просто хочу получить хороший опыт. Я здесь, чтобы получить удовольствие», — сказала она в конце игры.

Напомним, что в стартовом раунде Израиль обыграл Южную Корею со счетом 18:6, а сегодня вечером команда встретится с Пуэрто-Рико. Во вторник домашний этап закроется игрой против Нидерландов.

Ранее редакция Курсора сообщала, что израильская дзюдоистка завоевала бронзовую медаль на турнире Большого шлема в Монголии. Кампания Олимпийских игр по дзюдо в Париже 2024 года официально стартовала сегодня в пятницу с турнира Большого шлема в Улан-Баторе, столице Монголии, что дало спортсменам первые очки в мировом рейтинге.

Также наш сайт писал, что сборная Израиля по художественной гимнастике завоевала золото на чемпионате Европы. Гимнастки из Израиля добились больших успехов на чемпионате Европы по художественной гимнастике 2022 г., который прошел на прошлой неделе в Тель-Авиве, завоевав две золотые медали, четыре серебряные медали и одну бронзу.

Дни силы в июле 2022: когда можно получить желаемое и круто изменить свою жизнь

В описанные далее дни будет гораздо проще снимать энергетические блоки, формировать правильное и позитивное мышление, привлекать удачу, становиться лучше. Следуйте простым рекомендациям экспертов, чтобы сделать счастье реальным.

Об этом пишет Слова и фразы.

7 июля — день зеркальной даты
07.07 — очень сильная зеркальная дата. Нашим миром в этот день будет править число 7, которое привлечет много удачи. Это день общения, работы, дел, развлечений. Каждый получит то, чего хочет, если только его желания не связаны с чем-то плохим. Если в прошлом вы совершили какие-то ошибки, Семерка поможет вам их исправить. Многие приятные вещи будут происходить сами по себе. В этот день полезно совершать добрые поступки. Это поможет вам очистить карму.

18 июля — переход Венеры в Рака и противостояние Меркурия с Плутоном
Этот день делит первое место с 7 июля по уровню силы благоприятной энергетики. Самым мощным днем силы его делают сразу два хороших астрологических события: переход Венеры в Знак Рака и оппозиция Меркурия с Плутоном.
Переход Венеры в Знак Рака — это тот самый день, когда можно смело посвящать все свое свободное время общению, семье, укреплению любви и ее поискам. Этим днем начинается период, идеально подходящий для романтики и любовных признаний. Сам день перехода можно назвать временем озарений и обретения веры в себя. Многие из нас станут лучше, осознают свою силу и найдут свое предназначение.

Наконец-таки, начинается время, когда бесконечные соединения планет разбавятся противостояниями. Противостояние (или оппозиция) — это аспект двух объектов, при котором они расположены по обе стороны от Земли. По этой причине их сила максимально уравновешена. Они дарят нам только лучшее. Противостояние Меркурия и Плутона — это очень важное событие две самые дальние планеты образуют тонкую энергетическую связь. Эти позитивные потоки будут проходить прямо через нашу планету и через нас с вами. Это будет наилучший день для совместной работы, флирта. Это событие идеально дополнит переход Венеры, что сделает данный день лучшим для взаимодействия с окружающими вас людьми.

19 июля — переход Меркурия в Знак Льва
19 числа Меркурий совершит свой переход в Знак Льва. Это будет второй транзит планеты за этот месяц, но в этот раз он окажется позитивным. Согласно мнению астрологов, 19 июля можно будет тратить много денег на развлечения и на подарки для самих себя. Это день силы, в который у нас есть возможность получить то, чего мы так давно хотели. Меркурий постарается дать нам удачу в работе и бизнесе.

20 июля — Солнце в противостоянии с Плутоном
Солнце и Плутон 20 числа окажутся в такой взаимовыгодной позиции, поэтому день будет наполнен аурой добра. Не исключено, что в этот день жизнь многих людей изменится в лучшую сторону. Может произойти что-то очень важное и интересное. Это будет второй противостояние месяца, которое благоприятно отразится на всех сферах нашей жизни.

26 июля — квадратура Меркурия и Марса
Квадратура — это очень гармоничный аспект двух планет или других космических объектов. Самым благоприятным для нас он является в тех случаях, когда задействованные в нем объекты расположены близко к Земле. Меркурий и Марс как раз являются таковыми. В этот день можно ждать нарушения устоявшихся порядков, появления вдохновения и мотивации, повышения решительности и уверенности в себе.

31 июля — Меркурий в противостоянии с Сатурном
Последний день июля пройдет под влиянием еще одного противостояния — на этот раз Меркурия и Сатурна. В этот день многие из нас смогут укрепить позиции в финансовой и рабочей сферах. Астрологи отмечают, что в этот день можно ожидать крушения планов, но это пойдет нам не во вред, а на пользу, пусть это и не будет ясно с самого начала. В этот день лучше не лениться и стараться выполнить как можно больше задач.

Медики назвали лучшие овощи для быстрого похудения и сжигания жира

Врачи рассказали про самые полезные овощи, который поможет похудеть и поспособствует выведению из организма шлаков.

Об этом пишет cosmo.

Капуста стала абсолютным лидером. Это универсальное средство для сброса веса,  полезен любой ее подвид, но лучше всех белокочанная, цветная и брокколи.

Сельдерей — мощное средство для детокса. Он помогает не только худеть, но и чистить организм от шлаков.

Еще один важный овощ для худеющих — огурцами. Благодаря чуть ли не нулевой калорийности (16 ккал на 100 гр) они восполнят дефицит жидкости (96% воды) и ценных минералов.

Полезны также помидоры, благодаря своей способности насыщать и утолять голод они идеально подходят для диет.

Цуккини содержат минимум калорий, легко усваиваются. И поэтому подходят для диеты тем, у кого проблемы с ЖКТ.

Лук также стоит включить в рацион. Мало кто знает, что лук входит в основную часть блюд, которые помогают снижать вес. П еще он прекрасно дополняет вкус овощных блюд.

Обязательна в рационе и  свекла. Это сытный и низкокалорийный овощ, который подойдет как для салатов, так и  подойдет для разнообразных смузи. Ее лучше всего запекать, чтоб сохранить максимум пользы.

Болгарский перец содержит огромное количество витаминов и полезных веществ. И даже аромат плодов перца стимулирует организм на выработку веществ, снижающих вес.

Ранее Курсор рассказывал, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

NASA запустит две ракеты для поиска обитаемых планет

NASA запустит две зондирующие ракеты с севера Австралии в первой половине июля, чтобы помочь астрономам понять, как звездный свет влияет на атмосферу планеты, сообщило NASA на этой неделе.

Эти ракеты последуют за двумя другими ракетами, которые уже были запущены в рамках исследования, чтобы понять, как звездный свет влияет на способность планеты поддерживать жизнь.

Запуски ракет будут направлены на две звезды, похожие на Солнце, расположенные недалеко от земного Солнца, Альфа Центавра A и B, из-за их ультрафиолетового света, который необходим для жизни в очень специфических количествах. Слишком большое количество ультрафиолетового света может разрушить атмосферу, пояснили в NASA.

«Ультрафиолетовое излучение Солнца сыграло свою роль в том, что Марс потерял свою атмосферу, а Венера превратилась в сухой, бесплодный ландшафт», — сказал астроном Университета Колорадо Брайан Флеминг.

«Нам нужно понять звезды, чтобы понять любые планеты, которые мы там найдем», — сказал другой астроном Университета Колорадо Кевин Франс.

Ранее редакция нашего портала сообщала, что комета вдвое больше Эвереста пролетит мимо Земли в следующем месяце. Массивная комета, вдвое превышающая размер горы Эверест, летит внутрь Солнечной системы, направляясь мимо Земли, и будет видна в небе.

Кроме того, Курсор писал, что ученые выяснили, как появилась космическая пыль во Вселенной. Американские ученые в ходе нового исследования выяснили, что космическая пыль в ранней Вселенной появилась в результате взрывов сверхновых звезд.

Откусила руку и ногу: на египетском курорте на женщину напала акула

В пятницу, 1 июля, на популярном курорте в Египте произошел жуткий инцидент. В Красном море на туристку напала акула, откусив женщине конечности. От полученных травм она скончалась на берегу.

Об этом сообщает арабское издание Alarabiya.

Выяснилось, что женщина прилетела на отдых в Хургаду из Австрии. Недалеко от пирса на нее напала акула и откусила ей руку и ногу. В сети появилось жуткое видео инцидента, длительностью в 1 минуту и 17 секунд и за это время никто из спасателей не поспешил на помощь женщине, хотя очевидцы пытались помочь туристке.

Кто-то из отдыхающих бросил ей в воду веревку, но женщина была далеко и не смогла ею воспользоваться.

Впоследствии, жительницу Австрии вытащили из воды уже без конечностей и от полученных травм женщина скончалась на берегу.

После случившейся трагедии власти Египта запретили на три дня в районе Сахль Хашиш, где произошел инцидент, туристам и жителям купаться, заниматься дайвингом и рыбачить.

«Курсор» писал ранее, что в феврале 2022 года в Сиднее большая белая акула убила мужчину. Это был первый инцидент, связанный с этим водным хищником почти за 60 лет.

Еще мы писали, что в Калифорнии (США) в районе пляжа портового города Морро-Бэй акула напала на серфингиста.

В Пентагоне оценили успехи украинских войск

Украинские военные успешно используют американские РСЗО HIMARS и другое оружие для атаки на российские командные пункты и ослабления их возможностей на поле боя. Об этом в пятницу, 1 июля, сообщил журналист Foreign Policy Джек Деч, комментируя результаты закрытого брифинга Министерства обороны США.

Он процитировал слова высокопоставленного представителя Пентагона о том, что Украина «очень затруднила» проведение россией* операций на острове Змеиный в Черном море, используя ракеты Harpoon для атаки кораблей пополнения запасов.

Кроме того, по словам представителя Пентагона, Украина успешно атакует российские командные пункты с помощью систем залпового огня HIMARS, предоставленных американцами.

Ранее наш сайт сообщал, что в захваченных рф городах Украины нарастает партизанское движение, россияне боятся за свои жизни. В захваченных украинских городах люди перестали ходить на митинги и открыто протестовать против беспредела россиян, вместо этого их решили уничтожать тихо.

Кроме того, редакция Курсора писала, что эксперт рассказал, какой следующий крупный город Украины может стать мишенью российских захватчиков. Учитывая баланс сил на 1 июля, российские оккупанты едва ли могут проводить серьезное наступление в направлении города Запорожье. Однако, если у россиян получится захватить Донбасс, то уже после него они могут попробовать двинуться в сторону следующего областного центра.

* — до полной денацификации рф редакция «Курсора» отказывается проявлять уважение к оккупантам и убийцам и будет писать некоторые имена собственные исключительно и принципиально с маленькой буквы. Нет войне!

Ранее наш сайт сообщал, что в захваченных рф городах Украины нарастает партизанское движение, россияне боятся за свои жизни. В захваченных украинских городах люди перестали ходить на митинги и открыто протестовать против беспредела россиян, вместо этого их решили уничтожать тихо.

Кроме того, редакция Курсора писала, что эксперт рассказал, какой следующий крупный город Украины может стать мишенью российских захватчиков. Учитывая баланс сил на 1 июля, российские оккупанты едва ли могут проводить серьезное наступление в направлении города Запорожье. Однако, если у россиян получится захватить Донбасс, то уже после него они могут попробовать двинуться в сторону следующего областного центра.

* — до полной денацификации рф редакция «Курсора» отказывается проявлять уважение к оккупантам и убийцам и будет писать некоторые имена собственные исключительно и принципиально с маленькой буквы. Нет войне!

Актрисе Эмбер Херд предстоит еще один суд

Пока Эмбер Херд пыталась доказать, что ее бывший муж был жесток с ней, она раскрыла некоторые неприятные подробности о себе. Во время слушаний были раскрыты подробности ее поездки в Австралию.

Актриса отдыхала там с Деппом в 2015 году. Оказалось, что Эмбер взяла с собой в поездку двух йоркширских терьеров. Это обстоятельство на первый взгляд кажется невинным, однако звезда ввозила собак в страну нелегально.

Актрису обвинили в незаконном ввозе животных в Австралию, но позже она призналась, что подделала проездные документы, и дело было закрыто.

Позже выяснилось, что Эмбер солгала властям об обстоятельствах, при которых ей удалось ввезти собак в страну. В настоящее время знаменитость обвиняют в лжесвидетельстве, поэтому дело было вновь открыто.

Курсор ранее писал, что в москве публично обматерили Аллу Пугачеву. Известная российская певица Алла Пугачева после 24 февраля, когда рф* начала полномасштабное вторжение в Украину, переехала в Израиль. Многие ее поклонники в россии восприняли это как предательство. И вот в москве Пугачеву обматерили прямо со здания останкинской телебашни.

Также сообщалось, что известный актер Кевин Спейси обвиняется в сексуальных домогательствах. Голливудскому актеру Кевину Спейси предъявлены обвинения в сексуальном насилии в Великобритании, сообщили полиция и прокуратура после рассмотрения обвинений в его адрес.